Smart Yoga Class

La prima Smart Yoga Class di LifeGate in streaming

LA PROSSIMA LEZIONE È TRA

Giorni
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Minuti
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Smart Yoga class

Le posizioni dello Yoga

Prossimamente con Lucrezia Montrone

Prossimamente con Micol Dell’Oro

Posizione verticale sulla testa con Micol Dell’Oro

Posizione del tronco di elefante con Lucrezia Montrone

Posizione del corvo e della gru  con Micol Dell’Oro

Posizione di Shiva che danza con Lucrezia Montrone

Posizione seduta ad angolo con Giada Campanella

Posizione del guerriero III con Giada Campanella

Posizione del corvo con Giada Campanella

Posizione della proboscide dell’elefante con Giada Campanella

Posizione dell’uccello del paradiso con Giada Campanella

Posizione dell’aquila con Giada Campanella

Le lezioni di Yoga

Lezione 1 con Micol Dell’Oro

Lezione 2 con Micol Dell’Oro

Lezione 3 con Micol Dell’Oro

Lezione 4 con Micol Dell’Oro

Lezione 5 con Lucrezia Montrone

Lezione 6 con Micol Dell’Oro

Lezione 7 con Micol Dell’Oro

Lezione 8 con Lucrezia Montrone

Lezione 9 con Micol Dell’Oro

Lezione 10 con Micol Dell’Oro

Lezione 11 con Lucrezia Montrone

Lezione 12 con Micol Dell’Oro

Lezione 13 con Micol Dell’Oro

Lezione 14 con Lucrezia Montrone

Lezione 15 con Micol Dell’Oro

Lezione 16 con Micol Dell’Oro

Lezione 17 con Lucrezia Montrone

Lezione 18 con Micol Dell’Oro

Lezione 19 con Micol Dell’Oro

Lezione 20 con Lucrezia Montrone

Lezione 21 con Micol Dell’Oro

Lezione 22 con Micol Dell’Oro

Lezione 23 con Lucrezia Montrone

Lezione 24 con Lucrezia Montrone

Lezione 25 con Lucrezia Montrone

Lezione 26 con Lucrezia Montrone

Lezione 27 con Micol Dell’Oro

Lezione 28 con Lucrezia Montrone

Lezione 29 con Micol Dell’Oro

Lezione 30 con Lucrezia Montrone

Lezione 31 con Micol Dell’Oro

Lezione 32 con Lucrezia Montrone

Lezione 33 con Micol Dell’Oro

Lezione 34 con Lucrezia Montrone

Lezione 35 con Micol Dell’Oro

Lezione 36 con Lucrezia Montrone

Lezione 37 con Micol Dell’Oro

Le lezioni di Yoga for KIDS

Lezione 1 for KIDS con Lucrezia Montrone

Lezione 2 for KIDS con Lucrezia Montrone

Lezione 3 for KIDS con Lucrezia Montrone

Lezione 4 for KIDS con Lucrezia Montrone

Lezione 5 for KIDS con Lucrezia Montrone

Lezione 6 for KIDS con Lucrezia Montrone

Lezione 7 for KIDS con Lucrezia Montrone

Smart Yoga CLass

Il progetto, cos’è

LifeGate, in collaborazione con Coop e City ZEN Yoga Milano lancia la prima Smart Yoga Class per regalare momenti di benessere personale, aumentare la consapevolezza e restare vicini. Anche da casa, anche in smart working. In un periodo di difficoltà e necessità di rallentare, lanciamo la prima Smart Yoga Class per regalare momenti di benessere personale, aumentare la consapevolezza e stare al fianco della popolazione coinvolta dalle misure di contenimento del nuovo coronavirus.

Il servizio offre un’alternativa concreta alla chiusura delle palestre e dei centri di aggregazione, per migliorare il benessere psicofisico e le prestazioni lavorative. Lavorare da casa in modo organizzato, in salute e senza stress, è possibile. Sosteniamo il lavoro agile, lo smart working da sempre. Una modalità di lavoro efficace, sostenibile, a basso impatto ambientale. Ogni martedì e ogni giovedì una nuova lezione. Tutte le lezioni sono disponibili on demand sui canali Facebook, YouTube e Instagram di LIfeGate.

I Talent

Le tre istruttrici

Micol Dell'Oro

ISTRUTTRICE

Specializzata nella disciplina del Vinyasa Yoga, ha ottenuto nel 2017 il certificato di 250h presso la scuola Hari Om, Scuola Internazionale di Yoga e Arti Marziali Miste.

Giada Campanella

ISTRUTTRICE

Docente riconosciuta e registrata RYT200 Yoga Alliance, le sue lezioni forniscono contenuti esclusivi funzionali alla pratica dello yoga e al benessere psicofisico.

Lucrezia Montrone

ISTRUTTRICE

Specializza nella disciplina di Hata Yoga, la sua formazione è avvenuta nell’ashram Sivananda alle Bahamas (RYT 200) per poi approfondire con Giovanni Formisano il RajaYoga (RYT 200). Ha proseguito il suo percorso in Canada studiando sotto la guida di Waylon Belding il Vinyasa e lo Yin Yoga (RYT 200) per poi intraprendere un nuovo cammino con Ana Forrest e Josè Calarco frequentando un teacher training a Calgary (RYT 200).

Il calendario

Martedì 12 maggio ore 19:00

Giovedì 14 maggio ore 19:00

Martedì 19 maggio ore 19:00

Giovedì 21 maggio ore 19:00

Martedì 26 maggio ore 19:00

Giovedì 28 maggio ore 19:00

Martedì 2 giugno ore 19:00

Giovedì 4 giugno ore 19:00

Martedì 9 giugno ore 19:00

Giovedì 11 giugno ore 19:00

Martedì 16 giugno ore 19:00

Giovedì 18 giugno ore 19:00

Martedì 23 giugno ore 19:00

Giovedì 25 giugno ore 19:00

Martedì 30 giugno ore 19:00

Giovedì 2 luglio ore 19:00